普仁罗华教导一种简单的方法，帮助你将感官从外部世界转向内心的和平体验，这是每个人独有的体验。他提供指导和实用工具，称之为「自我知识的技巧」，或简称「知识」。每天练习这些赋予力量的技巧，可以帮助你更佳地了解真实的自我，揭示不断进化的心灵体验和满足感。参加 PEAK 或「知识传授」均不收费。