普仁羅華談述內在的和平。 他從很小的時候，就開始傳達給人們：這輩子是有可能滿足的。 他的訊息不受限於種族、宗教或文化。他只是提醒人們這份與生俱來的渴望，和他們內在有能夠滿足那份渴望的綠洲。 普仁羅華所提供的不僅是話語和概念，他也提供人們能夠將這份可能性轉化成真實的方法。 .
普仁羅華
當一個人練習「知識」時，那會是什麼樣的體驗？ 你若轉向內在，那裡有寂靜，有靜謐。整個宇宙都在動，但你內在卻是靜止的。有個進入內在去感受到那種沒有極限，而只有美的感覺的可能性。一切都進入了平衡的狀態。沒有恐懼，沒有疑問。然而，卻有和平。一旦進入那美妙的境地，你就自在。 別就這麼相信我說的話，你該在一生中感覺到，並且真的去體驗到它。這就是為什麼我這麼強調：「拜託！請每天都留一點時間練習吧」 練習「知識」對你會有什麼作用？ 練習「知識」是一份會帶來美好報酬的努力。這是當其它一切都被拿走了，我依然可以保有的一份報酬，是一份我可以帶著走的報酬。 有句話說：「我們空手而來，也得空手而去。」 當你在一生中有了自我的「知識」，你就可以對那句話做些修正了。不錯，你是空著手來，但你不必空著手而去 .
普仁羅華
什麼是生命力量？ 無所不在 我把神和生命力量做了區分 卡尼爾說： 即使神也會沉思在生命力量 什麼是生命力量？無所不在 神來了又去，然而生命力從不離開，從不消失，永遠與你同在，無論你去哪裡？無論你做什麼 當坐下來練習時，很多人誤以為，他們會體驗到神，不是神，你體驗到的是生命力量 .
普仁羅華
什麼是干擾？ 當你不和自己在一起時。 .
普仁羅華
「覺知」 是生命裡唯一的光。 .
普仁羅華
你靠真實活， 還是靠觀念而活？ .
普仁羅華
有一天，你將會完全獨自一個人。 所以，現在便嘗試獨處吧！ 因為在現在，你能夠認出它的美。 .
普仁羅華
沒有其它能像知識一樣 帶領你的專注到你的內在 而你可以去看到明白 體驗那份快樂 喜悅就在那裡 滿足你的生命 不要掉入它令你分心的事物 認識你是誰 。 .
普仁羅華